抜け毛を予防するには健康な頭皮を作っていく
そのためしっかりと頭皮ケアが行えるシャンプーを選んでいくことが大切になってくるのですが、洗浄力が強すぎると頭皮に必要な皮脂まで奪ってしまうので逆に毎日のケアが頭皮にダメージを与えてしまう事って結構あるんですよね。
なので頭皮に負担がかかりにくいノンシリコンタイプでアミノ酸系シャンプーを選んでいくと効果的です。なるべく頭皮が弱い方などは石鹸シャンプーを選んでみると良いです。
頭皮ケアをしっかりしていく事で抜け毛は減ってきますが、特に育毛効果がシャンプーにあるわけではないので如何にシャンプーで刺激が少なく頭皮の皮脂を奪い過ぎない様に優しくケアしていく事が強い毛根でイキイキした毛髪を作っていく事なんですね。また栄養なども関係しているのでシャンプーだけでなく食事や生活習慣などにも気を使ってみる事が大切です。